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　　众所周知，儿童和老人的身体相对比较虚弱，由于儿童正处于发育的关键时期,作为父母更应该让孩子做一些运动来提高自身的免疫力。而如今很多家长往往忽视儿童身体的健康，导致儿童缺乏运动，过度肥胖，不但影响孩子身体器官发育，产生各种疾病的概率也大大增加，一直处在肥胖状态下的儿童身体多器官也会严重受损。儿童过度肥胖缺乏运动，出现近视、高血压、糖尿病、心脏病的概率会非常高。对此，世界卫生组织建议，作为父母经常带孩子去骑自行车，可使提升孩子身体免疫力，让孩子变得更加聪明活泼。自行车在欧美发达国家就是儿童健康成长最好的伙伴，经常骑车可以加快儿童新陈代谢，促进孩子血液循环，不断把毒素和垃圾从孩子体内排除，对提高儿童免疫力，预防和治疗儿童肥胖和近视有着无以伦比的巨大好处！